Relaxation DC 1
Théorie - Pratique
"Rien ne coûte plus à l’homme que de suivre le chemin qui mène à lui-même"
Evaluation Phénodescription
Mettre des mots sur son ressenti:
Oral ou écrit
Pratique
Théorie
Techniques de base :
Détente du corps par un lâcher prise.
Prise de conscience de son corps en mouvements et par le toucher.
Prise de conscience de ses sensations.
Relaxation DC1
Relaxation DC2
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Techniques de Relaxation
Techniques de bases
